Корзина
61 отзыв
+380995602330
Товары для красоты и для здоровья

Как похудеть к Новому году (Часть 1) Обзор современных средств похудения, без диет и тренировок

Как  похудеть к Новому году (Часть 1) Обзор современных  средств похудения, без диет и тренировок

Обзор современных  средств похудения, без диет и тренировок

Скоро праздники, хочется блистать в шикарном наряде, а отражение в зеркале совершенно не впечатляет? Не беда, у вас в запасе еще целых два месяца – за это время можно привести себя в форму.

Главное – не  надо собираться  с силой, брать волю в кулак, чтобы  начать процесс похудения, так как появились очень эффективные  средства,  которые есть в ассортименте   нашего  магазина.

Предлагаем  вам рассмотреть новые способы, которые  уже зарекомендовали себя как очень эффективные и позволяют сбросить от 3 до 10  кг  в течение  1-2 месяцев.

 Начало. О правильном питании

Самые ответственные и сознательные женщины задумываются о платье и подгоне под него фигуры к Новому году заранее, еще осенью. Они регулярно встают на весы, отмечая лишний вес, и начинают контролировать свое питание. Эта позиция очень верная, ведь за 4-5 недель можно неплохо похудеть – без стресса, резких голодовок, срывов и вреда для здоровья.

Такое плавное похудение организм перенесет достаточно легко, а если правильное питание за это время войдет в привычку, то и Новый год не станет для вас тяжким испытанием и вы не вернете себе лишние килограммы за праздники. Для насыщения организму нужно не так много, а все остальное неимоверное количество пищи, которое мы загружаем в свои желудки, делая их безразмерными, – это маскировка других желаний. Мы едим, когда грустно, когда глаза не сыты, за компанию, когда не можем остановиться… Потом нам перестает нравится свой вес, и с горя мы едим еще больше! Круг замкнулся… Может, настало время разорвать замкнутый круг? Просто однажды принять решение.

 

Программа ED Старт – это несколько дней, когда вы употребляете Энерджи Диет по схеме, контролируя происходящие перемены. Программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Организм получает толчок к снижению веса, программа Старт запускает процесс похудения.

 

·         Программа Старт предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день.

·         Учитывая, что в среднем человек тратит около 2500-2700  ккал, суточный отрицательный баланс составит около 1300 ккал.

·         Необходимую разницу организм добывает из собственной жировой ткани (сжигание 200 г жира в день обеспечивает не менее 1300 ккал).

р решение.

Обязательно  соблюдать питьевой режим и выпивать 2 л  воды в сутки.

Дополнительно, тем кто сделает выбор в пользу этой диеты,   можно  есть овощи около 400 г в сутки = приблизительно 2 тарелки

Баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста

Так же можно употреблять такие  напитки:

Негазированная вода

Зеленый, красный или черный чай

Кофе без кофеина или слабый кофе

Травяные чаи

 

Все напитки – без сахара, возможно применение низкокалорийного заменителя сахара.

Купить Енержи  Диет  с различными вкусами можно в нашем магазине. Одной банки хватает на 15- 18  порций коктейля.

 

(продолжение  следует)

Интернет магазин Body-Berry.com.ua

social-icon
Loading...